Summary of ZOE Science And Nutrition Podcast Episode: Chronic diarrhea? Here's what to do | Dr. Will Bulsiewicz
Podcast: ZOE Science And Nutrition
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— Description —
We’ve all had unpleasant toilet experiences in our time It can be distressing to deal with and not something we like talking about But when does normal diarrhea become chronic? And when do we need to seek medical care? In today’s episode, Jonathan and Dr Will ask what is chronic diarrhea and how can we rule out something more serious? Will also shares tricks of the trade to ease your symptoms and tells us how our amazing guts work to keep our whole body healthy
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Is there a nutrition topic you’d like us to explore? Email us at [email protected], and we’ll do our best to cover it.
Chronic diarrhea? Here's what to do | Dr. Will Bulsiewicz
Table of contents
Die zentralen Thesen
- Chronischen Durchfall verstehen und behandeln: Symptome, Ursachen und Behandlung
- Medizinische Versorgung und Diagnose bei Magen-Darm-Problemen: Wann Sie Hilfe suchen sollten und Diagnoseverfahren
- Erforschung der Ursachen chronischen Durchfalls: entzündliche, infektiöse und resorptionsbedingte Faktoren
- Infektiöse Ursachen und Behandlung von chronischem Durchfall: Schwerpunkt auf C. Diff-Infektion
- Durchfall und resorptionsbedingte Probleme: Exokrine Pankreasinsuffizienz und Durchfall tagsüber
- Reizdarmsyndrom (IBS) und damit verbundene Symptome: Identifizierung und Cholezystektomie
- Effektive Behandlung von chronischem Durchfall: Saccharomyces bouardii und präbiotische Nahrungsergänzungsmittel
- Umfassendes Verständnis und Verbesserung von Verdauungsproblemen: Lebensqualität und Behandlungsansätze
Die zentralen Thesen
- Chronischer Durchfall ist definiert als weicher oder wässriger Stuhl, der innerhalb von 24 Stunden dreimal oder öfter über einen Zeitraum von mindestens vier Wochen auftritt
- Zu den Symptomen gehören Analreizungen, Verlust der Darmkontrolle, Bauchbeschwerden und ein dringender Toilettengang
- Warnzeichen, auf die Sie achten sollten, sind rektale Blutungen, starke Bauchschmerzen, Fieber und niedrige Eisenwerte ohne Erklärung
- Gastroenterologen empfehlen Personen, bei denen in der Familienanamnese entzündliche Darmerkrankungen oder Darmkrebs aufgetreten sind, sowie Personen über 50 Jahren, früher einen Arzt aufzusuchen
- Chronischer Durchfall kann durch verschiedene Erkrankungen wie entzündliche Darmerkrankungen, C., verursacht werden
- difficile-Infektion, Zöliakie und Nahrungsmittelunverträglichkeit
- Es kann auch eine Nebenwirkung der Gallenblasenentfernung sein
- Die Diagnose von chronischem Durchfall kann Stuhluntersuchungen, Blutuntersuchungen und bildgebende Untersuchungen sowie invasive Verfahren wie Sigmoidoskopie oder Koloskopie umfassen
- Zu den Behandlungsstrategien gehören Ernährungsumstellungen, Flüssigkeitszufuhr sowie die Verwendung von Probiotika und präbiotischen Nahrungsergänzungsmitteln
- Es ist wichtig, chronischen Durchfall frühzeitig zu bekämpfen, um Dehydrierung und Unterernährung zu vermeiden
- Wenn Sie einen Hausarzt um Hilfe bitten und die Symptome offen besprechen, können Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität verbessern
- Chronischen Durchfall verstehen und behandeln: Symptome, Ursachen und Behandlung
- Das Wichtigste ist, die zugrunde liegende Ursache des Durchfalls zu verstehen.
- Chronischer Durchfall ist definiert als weicher oder wässriger Stuhl, der innerhalb von 24 Stunden dreimal oder öfter auftritt
- Bei dieser Art von Durchfall dauert es mindestens vier Wochen
- Analreizungen und Verlust der Darmkontrolle sind häufige Symptome von chronischem Durchfall
- Auch Bauchbeschwerden und ein dringender Toilettengang sind Symptome, auf die man achten sollte
- Chronischer Durchfall sollte von einem Arzt untersucht werden, um Dehydrierung oder Unterernährung zu vermeiden
- Durchfall könnte ein Zeichen für etwas Ernsteres sein und sollte frühzeitig behandelt werden
- Gastroenterologen achten in solchen Fällen auf Warnzeichen
- Medizinische Versorgung und Diagnose bei Magen-Darm-Problemen: Wann Sie Hilfe suchen sollten und Diagnoseverfahren
- Warnzeichen, auf die Sie achten sollten, sind rektale Blutungen, fortschreitende oder starke Bauchschmerzen, Fieber und niedrige Eisenwerte ohne Erklärung
- Entzündliche Darmerkrankungen oder Darmkrebs in der Familie sind ebenfalls Gründe, früher einen Arzt aufzusuchen
- Das Alter ist ein zu berücksichtigender Faktor, und Menschen über 50 sollten diese Erkrankungen ernster nehmen
- Es gibt verschiedene Möglichkeiten, chronischen Durchfall zu diagnostizieren
- Kolonoskopie und Sigmoidoskopie sind konzeptionell ähnliche diagnostische Instrumente
- Mit einer Sigmoidoskopie ist die Vorbereitung einfacher und Sie müssen Ihren Darm nicht vollständig entleeren
- In den USA wird für die Darmkrebsvorsorge eine Koloskopie empfohlen, was einen anderen Ansatz als im Vereinigten Königreich darstellt
- Erforschung der Ursachen chronischen Durchfalls: entzündliche, infektiöse und resorptionsbedingte Faktoren
- Es gibt keine globale Ursache für chronischen Durchfall
- Um die Ursache für chronischen Durchfall herauszufinden, sind spezifische Diagnosen erforderlich
- Bei chronischem Durchfall wird Wasser entweder in den Darm gesaugt oder nicht richtig aufgenommen
- Die entscheidende Frage ist, wie ein Mensch schläft, wenn man die Ursache von Durchfall versteht
- Wachen Sie nachts auf, um zu kacken? Wenn Sie mitten in der Nacht aufwachen, um Stuhlgang zu haben, gibt es eine ganze Liste von Dingen, die Sie effektiv ausschließen können, einschließlich der häufigsten Diagnose, dem Reizdarmsyndrom (IBS).
- Spezifische Diagnosen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa sind Formen entzündlicher Darmerkrankungen
- Mikroskopische Kolitis ist eine häufige Erkrankung, die chronischen wässrigen Durchfall verursacht
- Alle diese Erkrankungen – Morbus Crohn, Colitis ulcerosa und mikroskopische Colitis – können mit einer Koloskopie oder in einigen Fällen mit einer Sigmoidoskopie diagnostiziert werden
- Mikroskopische Kolitis kann nur unter dem Mikroskop beobachtet werden, daher der Name. Wenn der Gastroenterologe diesen endoskopischen Eingriff durchführt, sieht der Dickdarm völlig normal aus. Zur Diagnosestellung sind Gewebebiopsien erforderlich.
- Wenn bei Ihnen einer dieser Tests – Sigmoidoskopie oder Koloskopie wegen Durchfall – durchgeführt wird, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt während der Untersuchung Biopsien entnimmt.
- Infektiöse Ursachen und Behandlung von chronischem Durchfall: Schwerpunkt auf C. Diff-Infektion
- Viren sollten keinen chronischen Durchfall verursachen.
- Normalerweise denken wir an Dinge wie etwas namens Clostridioides difficile, von dem Sie wahrscheinlich schon gehört haben und das ich bereits als C. diff. erwähnt habe.
- Dies tritt normalerweise auf, nachdem Menschen Antibiotika eingenommen haben.
- Wenn Sie chronischen Durchfall hatten, ist meine Frage: Hatten Sie in letzter Zeit Antibiotika?
- Eines der klassischen Antibiotika, bei denen Menschen danach eine C. diff-Infektion entwickeln, ist Clindamycin
- Die Art und Weise, wie wir C. diff diagnostizieren würden, wäre ein Stuhltest, und Sie müssen nicht ins Krankenhaus gehen, um einen Stuhltest machen zu lassen
- Diagnostizieren Sie C. diff mit einem Stuhltest, der in der Praxis eines Hausarztes durchgeführt werden kann
- Vermeiden Sie die Einnahme von Medikamenten gegen Durchfall, wenn Sie an einer Infektion leiden, da diese den körpereigenen Prozess der Infektionsausscheidung verlangsamen können
- Bevor Sie Medikamente gegen Durchfall einnehmen, sollten Sie Stuhluntersuchungen durchführen, um sicherzustellen, dass es sich nicht um eine bakterielle Infektion handelt, die den Durchfall verursacht.
- Reizdarmsyndrom (IBS) und damit verbundene Symptome: Identifizierung und Cholezystektomie
- Die IBS-Diagnose basiert auf dem Ausschluss anderer Erkrankungen und nicht auf spezifischen Tests
- Anzeichen eines Reizdarmsyndroms sind Bauchbeschwerden und -schmerzen sowie Durchfall
- Beschwerden bei Reizdarmsyndrom bessern sich oft nach dem Stuhlgang
- Ein großer Prozentsatz der Menschen leidet in den Wochen oder Monaten nach der Entfernung ihrer Gallenblase unter Durchfall
- Durchfall kann bei manchen Menschen zu einem chronischen Problem werden oder auch nach der Operation erst später auftreten
- Die fehlende Gallenblase kann die Ursache für den anhaltenden Durchfall sein
- Durchfall nach der Entfernung der Gallenblase ist leicht behandelbar
- Es ist wichtig, Ernährungsstrategien zu nutzen, um diese spezifischen Probleme anzugehen
- Effektive Behandlung von chronischem Durchfall: Saccharomyces bouardii und präbiotische Nahrungsergänzungsmittel
- Der Einsatz von Ernährungsstrategien ist wichtig für die Behandlung von chronischem Durchfall
- Ein vorübergehender Verzicht auf Milchprodukte und künstliche Süßstoffe kann möglicherweise die Symptome verbessern
- Der Verzicht auf glutenhaltige Lebensmittel, Alkohol und Koffein kann ebenfalls zur Linderung der Symptome beitragen
- Der Konsum von Alkohol oder Kaffee kann das Problem verschlimmern und zu chronischem Durchfall führen
- Viele Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente, Vitamin-C-Ergänzungsmittel, Metformin und Antibiotika können Durchfall verursachen
- Klassische Medikamente gegen chronischen Durchfall sind Magnesium, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen oder Aspirin, Vitamin-C-Präparate, Metformin gegen Diabetes und Antibiotika
- Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist für die Behandlung von chronischem Durchfall von entscheidender Bedeutung.
- Wasser, Brühe und die BRAT-Diät (Bananen, Reis, Apfelmus und Toast) werden zur Behandlung der Symptome von chronischem Durchfall empfohlen
- Zur kurzfristigen Besserung der Durchfallsymptome kann der Versuch von Bananen, Reis, Apfelmus und Toast hilfreich sein, da sie stärkehaltig sind und dabei helfen, den Stuhl zu binden.
- Die Umstellung von Wasser auf festere Nahrung kann die Symptome, einschließlich des Harndrangs, erheblich verbessern.
- Zu Nahrungsergänzungsmitteln wie Saccharomyces bouardii gibt es eindeutige Belege dafür, dass sie bei der Behandlung von Durchfall hilfreich und vorteilhaft sind.
- Saccharomyces bouardii ist ein Probiotikum mit einer empfohlenen Dosis von fünf Gramm pro Tag
- Es ist ein Hefe-Probiotikum, das wohltuend und gut für die Gesundheit ist
- Es wurde umfassend untersucht, mit mehr Forschung als viele andere Probiotika
- Es ist kein trendiges neues Probiotikum, sondern ein altbewährtes
- Präbiotische Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Ballaststoffpräparate, können bei der Stuhlbildung helfen
- Teilweise hydrolysiertes Guarkernmehl (PHGG) ist eines der präbiotischen Nahrungsergänzungsmittel, die wirklich bei der Stuhlbildung helfen können
- Chronischer Durchfall ist definiert als drei oder mehr lockere, wässrige Stühle pro Tag über einen Zeitraum von mindestens vier Wochen
- Umfassendes Verständnis und Verbesserung von Verdauungsproblemen: Lebensqualität und Behandlungsansätze
- Chronischer Durchfall ist definiert als drei oder mehr weiche, wässrige Stühle pro Tag über einen Zeitraum von mindestens vier Wochen
- Wichtige Fragen zum Verständnis der Ursache von chronischem Durchfall sind: Koten Sie nachts? Haben Sie in letzter Zeit Antibiotika eingenommen? Wurde Ihnen die Gallenblase entfernt?
- Tests auf chronischen Durchfall können Stuhluntersuchungen, Blutuntersuchungen, bildgebende Untersuchungen, Sigmoidoskopie oder Koloskopie umfassen
- Invasive Tests wie Sigmoidoskopie oder Koloskopie können für die Diagnose unerlässlich sein und sollten nicht vermieden werden
- Es ist absolut notwendig, um die Diagnose zu erhalten. Haben Sie also keine Angst davor und meiden Sie diese Dinge nicht, denn sie können für das Verständnis sehr nützlich und hilfreich sein.
- Es gibt bestimmte Ernährungsstrategien, die wir anwenden könnten, insbesondere eine vorübergehende Eliminierung von Milchprodukten, künstlichen Süßstoffen, Koffein, Alkohol, scharfen Speisen und fetthaltigen Lebensmitteln.
- Versuchen Sie, diese Symptome zu lindern, während wir der Sache auf den Grund gehen.
- Ein großer Teil meiner Arbeit als Gastroenterologe besteht darin, mich auf die Verbesserung der Lebensqualität der Menschen zu konzentrieren.
- Der Fokus auf die Verbesserung der Lebensqualität der Menschen ist ein wichtiger Teil der Karriere des Referenten als Gastroenterologe
- Viele Menschen leiden unter Magen-Darm-Problemen und möchten möglicherweise nicht offen darüber sprechen
- Die Bereitstellung von Informationen und die Suche nach Hilfe bei einem Hausarzt können einen Unterschied bei der Verbesserung der Gesundheit machen