Summary of Business Pathfinder Podcast Episode: Ep. 31: Hyper-Independence and I'm All Alone
— Description —
Kristin Morrison und Alex diskutieren über die Auswirkungen von Wunden in der Kindheit auf das Erwachsenenleben und das Geschäft und betonen die Bedeutung der Selbsterkenntnis und der Suche nach dem eigenen Weg Sie befassen sich mit dem Einfluss familiärer und gesellschaftlicher Erwartungen auf Lebensentscheidungen, wobei Morrison den Tribut von Überarbeitung und die Bedeutung der Auseinandersetzung mit vergangenen Traumata für die innere und äußere Freiheit hervorhebt Alex teilt persönliche Erfahrungen mit Depressionen, Überlastung und der Kraft menschlicher Verbindung und Unterstützung
Das Gespräch geht auch auf die Auswirkungen von Traumata auf die Hyperunabhängigkeit und die Notwendigkeit ein, um Hilfe zu bitten Morrison rät Alex, die Zusammenarbeit mit einem erfahrenen Atemtherapeuten für eine persönliche Sitzung auszuprobieren, und betont den Tribut, den Überarbeitung mit sich bringt Die Diskussion endet damit, dass Alex seine Dankbarkeit für das Gespräch und seine Begeisterung für Atemarbeit zum Ausdruck bringt, während Morrison die Zuhörer einlädt, ihre Gedanken mitzuteilen und Informationen über ein Business- und Life-Bootcamp für Frauen bietet.
Ep. 31: Hyper-Independence and I'm All Alone
Die zentralen Thesen
Schaffen Sie tägliche Gewohnheiten für die Work-Life-Balance
Selbsterkenntnis annehmen und Zweifel überwinden
Vergangene Traumata mit Atemarbeit angehen
Kraft der menschlichen Verbindung bei der Heilung
Bewältigung vergangener Traumata: Schlüssel zur Freiheit
Traumabedingte Hyperunabhängigkeit erklärt
Bitten Sie Ihr Netzwerk um Hilfe
Hüten Sie sich vor den schweren Anzeichen von Überarbeitung
Outsourcing: Eine Last auf den Schultern
Die zentralen Thesen
- Kristin Morrison betont, wie wichtig es ist, tägliche Gewohnheiten für die Work-Life-Balance zu schaffen und welche Auswirkungen Kindheitswunden auf das Erwachsenenleben und das Geschäft haben.
- Morrison ermutigt die Zuhörer, sich darüber im Klaren zu sein, welche Auswirkungen Kindheitserlebnisse auf ihr eigenes Leben und Unternehmen haben können.
- Kristin und Alex diskutieren über den Einfluss familiärer und gesellschaftlicher Erwartungen auf Lebensentscheidungen, die Bedeutung von Selbstbewusstsein und die Suche nach dem eigenen Weg.
- Alex erzählt von seinen Erfahrungen mit Depressionen, Überlastung und der Kraft menschlicher Verbindung und Unterstützung.
- Morrison schlägt vor, persönlich mit einem erfahrenen Atemübungslehrer zusammenzuarbeiten, um die feststeckende Energie vergangener Traumata anzugehen, und betont den Tribut der Überlastung, indem er fragt: „Wie funktioniert das für Sie?“ und bezieht sich auf Burnout.
Schaffen Sie tägliche Gewohnheiten für die Work-Life-Balance
- Kristin Morrison betont, wie wichtig es ist, tägliche Gewohnheiten für die Work-Life-Balance zu schaffen, und vergleicht dies mit dem Bowling für Kinder.
- Morrison betont, wie wichtig es ist, den Kunden zuzuhören und sich selbst aus dem Weg zu gehen, um ihnen dabei zu helfen, die richtige Richtung für ihr Unternehmen zu finden.
- Morrison diskutiert die Auswirkungen von Wunden in der Kindheit auf das Erwachsenenleben und das Geschäft am Beispiel von Alex‘ Erfahrung.
- Morrison ermutigt die Zuhörer, sich darüber im Klaren zu sein, welche Auswirkungen Kindheitserlebnisse auf ihr eigenes Leben und Unternehmen haben können.
- Morrison erkennt die in der Folge besprochenen auslösenden Themen an und rät den Zuhörern, beim Zuhören auf sich selbst aufzupassen.
Selbsterkenntnis annehmen und Zweifel überwinden
- Kristin Morrison und Alex sprechen über ihren Besuch in Auschwitz und die Auswirkungen, die er auf sie und ihre Partner hatte, und heben die emotionale Intensität und das Gefühl des Friedens hervor, die darauf folgten.
- Alex beschreibt ihr Unternehmen als Automatisierungs-Außenseiterin und IT-Ingenieurin, die in Trello ein kleines Tool namens Followup Franny und eine Mitgliedschaft namens Tech Club für Solopreneure anbietet, die technische Unterstützung benötigen.
- Das Gespräch verlagert sich auf den Mangel an Frauen im Ingenieurwesen, wobei Alex ihre persönlichen Erfahrungen und den Einfluss von Selbstvertrauen und Erziehung auf die Berufswahl teilt.
- Kristin und Alex befassen sich mit dem Einfluss familiärer und gesellschaftlicher Erwartungen auf Lebensentscheidungen und betonen die Bedeutung der Selbsterkenntnis und der Suche nach dem eigenen Weg.
- Alex bittet um Rat zur Erweiterung ihrer Mitgliedschaft im Tech Club und spricht über ihren Kampf mit Selbstzweifeln und Mustern, die ihren Fortschritt behindern.
Vergangene Traumata mit Atemarbeit angehen
- Alex beschreibt sein Muster, gut anzufangen, dann aber aufzuhören und sich zu Beginn eines Projekts aufgeregt und motiviert zu fühlen.
- Kristin erkennt bei Alex eine Knappheitsmentalität und bringt sie mit seinen vergangenen Erfahrungen und seiner Einsamkeit in Verbindung.
- Kristin schlägt Alex Atemarbeit als eine Möglichkeit vor, sein vergangenes Trauma und seine Einsamkeitsgefühle zu verarbeiten, und Alex zeigt Interesse daran, Atemarbeit als Heilmethode zu erforschen.
Kraft der menschlichen Verbindung bei der Heilung
- Alex erzählt von seinen Erfahrungen mit Depressionen, Überlastung und dem Eingehen einer toxischen Beziehung, die zu Gedächtnisausfällen und der Diagnose Depression führten.
- Er beschreibt einen plötzlichen und intensiven Suiziddrang, das Gefühl, völlig allein zu sein und zu viel Angst zu haben, um jemanden anzurufen, sich aber letztendlich an eine Suizid-Hotline zu wenden und online einen Psychologen um Hilfe zu bitten.
- Die einfache Versicherung des Psychologen, dass er nicht allein sei, hatte eine tiefgreifende Wirkung, und er fühlte sich am nächsten Tag besser, was die Kraft menschlicher Verbindung und Unterstützung hervorhob.
Bewältigung vergangener Traumata: Schlüssel zur Freiheit
- Kristin Morrison betont, wie wichtig es ist, vergangene Traumata als Tor zur inneren und äußeren Freiheit zu thematisieren.
- Sie hebt den Einfluss vergangener Traumata auf die Entstehung des Gefühls des Alleinseins und des Hochstaplersyndroms hervor.
- Morrison schlägt vor, persönlich mit einem erfahrenen Atemlehrer zusammenzuarbeiten, um die festsitzende Energie aus vergangenen Traumata anzugehen.
Traumabedingte Hyperunabhängigkeit erklärt
- Kristin und Alex diskutieren über die Bedeutung des Wortes „allein“ auf Polnisch und seinen Zusammenhang mit übermäßiger Unabhängigkeit.
- Kristin erklärt, wie ein Trauma zu übermäßiger Unabhängigkeit führen kann, was dazu führt, dass Einzelpersonen eine kontrollierende Natur und einen Mangel an Vertrauen in andere entwickeln.
- Alex teilt ihre Neigung, Dinge alleine zu erledigen, und betont ihr Bedürfnis, unabhängig und in verschiedenen Fähigkeiten kompetent zu sein.
Bitten Sie Ihr Netzwerk um Hilfe
- Kristin Morrison rät Alex, jemanden in seinem Netzwerk um Hilfe zu bitten, anstatt sich ausschließlich auf Google zu verlassen. Sie ermutigt ihn zu lernen, um Hilfe zu bitten und nicht zu unabhängig zu sein.
- Kristin schlägt Alex vor, für eine persönliche Sitzung mit einem erfahrenen Atemtherapeuten zusammenzuarbeiten, und sie bietet ihm an, ihm bei der Suche nach jemandem zu helfen. Sie besprechen die Recherche und die gegenseitige Kontaktaufnahme mit potenziellen Optionen.
Hüten Sie sich vor den schweren Anzeichen von Überarbeitung
- Kristin Morrison betont den Tribut der Überarbeitung, indem sie fragt: „Wie funktioniert das bei Ihnen?“ und bezieht sich auf Burnout.
- Alex berichtet von der Erfahrung, wie er in einem Cottage den Weg freimachte, sich unter Druck gesetzt fühlte, sich mit Freunden am See zu treffen, und die Bedeutung von „Ehrenabzeichen“ erkannte.
- Kristin Morrison betont die Schwere dieser „Abzeichen“ und ihre Auswirkungen auf den Körper, was Alex dazu veranlasst, auf eine E-Mail zu warten.
Outsourcing: Eine Last auf den Schultern
- Alex spricht darüber, wie ihre Arbeit sie zum Outsourcing zwang und wie es sich wie eine Last auf ihren Schultern anfühlt. Kristin erkennt die Schwere und Erschöpfung, die Alex verspürt. Alex bedankt sich für Kristins Beharrlichkeit bei der Verschiebung des Podcasts. Kristin versichert Alex, dass sie ihre Zeit schätzt. Alex zeigt sich begeistert von der Atemarbeit und dem Kontaktbleiben. Kristin lädt die Zuhörer ein, ihre Gedanken mitzuteilen und bietet Informationen über ein Business- und Life-Bootcamp für Frauen.