Summary of Business Pathfinder Podcast Episode: Ep. 3: Business Owners Who Have Depression and Anxiety
— Description —
Cora, propietaria de un negocio, lucha contra la depresión y la ansiedad, lo que afecta su vida personal y empresarial La coach empresarial Kristin Morrison aconseja buscar ayuda profesional y delegar tareas para gestionar en tiempos difíciles Discutir abiertamente los desafíos personales puede profundizar las relaciones
Se destaca el concepto de Mitzvá, la retribución de las luchas personales Cora busca asesoramiento sobre cómo comunicar los desafíos de salud mental a los clientes y brindar oportunidades a personas más jóvenes que enfrentan problemas similares Se enfatiza la empatía por las luchas del personal
Kristin sugiere contratar a un asistente administrativo, delegar tareas y utilizar una aplicación de seguimiento del tiempo para obtener una compensación justa Se destaca la importancia de encontrar la persona adecuada para el trabajo y evitar el agotamiento Kristin aprecia la franqueza de Cora y cree que su historia ayudará a otros
Se ofrecen recursos de apoyo y oportunidades de entrenamiento.
Ep. 3: Business Owners Who Have Depression and Anxiety
Conclusiones clave
Busque ayuda profesional para la depresión y la ansiedad
Comunicar los desafíos de salud mental a los clientes
Abrazar las luchas para empoderar a la juventud
Adopte el cambio para el crecimiento personal
Encuentre la opción adecuada para el éxito
Kristin reconoce la inspiradora transparencia de Cora
Conclusiones clave
- Cora, propietaria de un negocio, comparte su lucha contra la depresión y la ansiedad y busca formas de administrar su negocio en tiempos difíciles.
- Kristin Morrison, asesora empresarial y de vida, aconseja buscar ayuda profesional para los problemas de salud mental.
- Se recomienda contratar un asistente administrativo y delegar tareas para crear ancho de banda durante los períodos difíciles.
- Hablar abiertamente de desafíos personales como la depresión y la ansiedad puede aportar profundidad y autenticidad a las relaciones.
- La mitzvá, el concepto de retribuir, a menudo surge de luchas personales y resuena con la cita: "Lo que debe dar luz debe soportar la quema".
Busque ayuda profesional para la depresión y la ansiedad
- Cora, propietaria de un negocio, lucha contra la depresión y la ansiedad, lo que afecta su vida personal y empresarial. Kristin Morrison, asesora empresarial y de vida, enfatiza la búsqueda de ayuda de un profesional médico para quienes padecen depresión o ansiedad. La sesión tiene como objetivo ayudar a Cora a navegar su negocio durante futuros episodios de depresión y ansiedad. La valentía de Cora al compartir su experiencia tiene como objetivo generar conciencia y empatía en otras personas que enfrentan desafíos similares.
Comunicar los desafíos de salud mental a los clientes
- Cora dirige un negocio que ofrece caminatas en manada, cuidado de mascotas, alojamiento y paseos individuales para perros.
- Cora lucha contra la depresión y la ansiedad y encuentra consuelo en la naturaleza y los animales.
- Se pregunta cómo comunicar sus problemas de salud mental a los clientes sin perder su confianza.
Abrazar las luchas para empoderar a la juventud
- Emplear a personas más jóvenes que luchan contra problemas puede ser una forma de retribuir y brindar oportunidades que uno podría haber deseado a su edad.
- Tener empatía y comprensión por las luchas de los miembros del personal puede ser una herramienta valiosa para gestionarlas.
- Hablar abiertamente sobre desafíos como la depresión y la ansiedad puede invitar a otros a compartir sus propias luchas, agregando profundidad y autenticidad a las relaciones.
- Mitzvá, una palabra yiddish, representa un propósito y una forma de retribuir, que a menudo resulta de luchas personales.
- La cita 'Lo que debe dar luz debe soportar la quema' de Viktor Frankl resuena con la idea de luchas duraderas para llevar luz y positividad a los demás.
Adopte el cambio para el crecimiento personal
- Kristin y Cora analizan el impacto emocional de tiempos difíciles y cómo pueden conducir a una nueva dimensión en la vida, con colores más brillantes y más alegría.
- Cora comparte su lucha con un episodio depresivo y su resistencia a buscar apoyo, especialmente debido a la inconsistencia de su carga de trabajo.
- Kristin aconseja a Cora que considere contratar un asistente administrativo que pueda ayudar cuando sea necesario y que delegue tareas desafiantes para crear ancho de banda para ella misma.
- Ella sugiere colocar un anuncio en Upwork para un VA, crear una descripción de trabajo de las tareas con las que Cora tiene dificultades en tiempos difíciles y capacitar al asistente o gerente cuando se encuentre en un mejor espacio.
Encuentre la opción adecuada para el éxito
- Kristin Morrison enfatiza la importancia de encontrar a alguien que sea adecuado para el trabajo y que pueda entender las hojas de cálculo, especialmente para programar tareas.
- Morrison aconseja a Cora que escuche su conocimiento innato y cree un horario para su mano derecha para evitar que se agote.
- Morrison sugiere utilizar una aplicación de seguimiento del tiempo para compensar con precisión a los empleados por su trabajo y recomienda buscar asesoramiento legal para garantizar un pago adecuado.
Kristin reconoce la inspiradora transparencia de Cora
- Kristin aprecia la franqueza y transparencia de Cora sobre sus luchas, y reconoce el esfuerzo que le costó llegar allí.
- Kristin cree que la historia de Cora ayudará a otros a sentirse menos solos y les brindará recursos de apoyo.
- Kristin expresa su gratitud a los cuidadores de mascotas y ofrece recursos para quienes padecen depresión y ansiedad.
- Se anima a los oyentes a postularse para recibir capacitación en el podcast.